Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – делать упражнения правильно.
Как мужчине быстро сжечь жировую прослойку на животе?,
3.6 из
4 всего
5 голосов
Все мужчины, страдающие от избыточного веса, желают иметь крепкий торс. Этого хотят даже те, кто никогда не говорит об этом и даже утверждает обратное. Ведь помимо всего прочего, крепкий торс инстинктивно привлекает внимание женщин
Самые эффективные виды физических нагрузок для рельефных мышц,
5 из
5 всего
1 голосов
Многие мужчины задаются вопросом, как накачать пресс до кубиков и стать обладателем рельефного живота. На самом деле, все просто и если у вас есть хоть немного силы воли, то вы сможете увидеть свой пресс уже через несколько месяцев, может даже и раньше.
Рецепт идеального мужского пресса раскрыт,
5 из
5 всего
2 голосов
Красивый плоский живот — мечта любого, кто следит за своей фигурой. Так
как накачать пресс так, чтобы на пляже на вас засматривались девушки? В
чем тайна железного пресса?
Самая эффективная программа для безупречного пресса,
5 из
5 всего
1 голосов
Правильное питание поможет худеть без вреда для здоровья и изнурительных голоданий. Эти правила помогут заполучить тебе тело твоей мечты и улучшить самочувствие!
10 правил питания для идеальной мужской фигуры,
0 из
0 всего
0 голосов
Развитые грудные мышцы — это хорошо. А красиво «прорисованные» грудные — ещё лучше! Добиться чёткого рельефа поможет одно нехитрое упражнение, которое стоит включить сегодня в свою программу тренировок. Это плиометрические отжимания
Хочешь выглядеть рельефным? Отжимайся,
0 из
0 всего
0 голосов
Мужское здоровье - как правильно тренироваться в зале, какие упражнения для мужчин накачивают мышцы? Как сбросить пивной живот, как выбрать программу для тренировки в зале, бодибилдинг для каждого мужчины. Как правильно питаться во время тренировок, как вести свою программу тренировки в зале. Как правильно питаться мужчинам, здоровое питание, диеты для эффективного похудения. Как сбросить вес мужчине, как накачать рельефное тело, советы тренера.
Здоровье и Спорт 
